奇异果TV制片人孙艺荷（宋茜 饰）、健身房合伙人Karen（卢靖姗 饰）、练习生经纪人丁丁（张佳宁 饰）、DMA公司副总裁任染（李纯 饰），四个年过三十岁的女人，在他们认为人生最美好和最性感的年龄，在他们认为最华美和最便利的城市上海，急需寻求自身的成长，寻求爱情、友情、欲望、独立和灵魂。